ウォーキング．．．ｂｙ伏見
皆様こんにちは！！
我が尊敬するアングラーの
かりおぺさん に触発され 体力づくり＆筋力アップ
いやいや 私の場合は まずその前準備が必要なので 軽い運動をやってます
前回は寒～い中 無理して ままチャリで４０分程度のサイクリングをしましたが
今回は 地元の伏見界隈を 軽～く
ウォーキング！！
ちょっと前のテレビで言ってた 男性に必要な毎日の運動量は ８，０００歩？とか．．．
それを目標に 歩くだけでは面白くないので 景色等を眺めながらです
観光名所の 黄桜．．．カッパカントリー！
疎水沿いには 白壁の建物が．．． どこかの酒蔵ですね！
なんやかんやと ４０～５０分くらい歩いて 自宅に戻ってきました
楽しみに 携帯の歩数計を見ると．．．
げ～っ！！ 半分の４，０００歩くらい
１００歩 １分としたら 確かにそんなもの．．．
ならば ８，０００歩と言えば
１時間以上は歩かなければならない計算になりますね
次なる運動は？．．．．．．．
足腰と右肩を鍛えます！！
はい！！
今週末の 釣行 でね
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